④筋肉質では伸びない？
「筋肉質だから、背は伸びない」は、まったくの俗説、迷信です。
たしかに、極端な筋肉強化のためのトレーニングは、必ずしも身長の伸びに好ましいものではありませんが、ふつうの人の場合には筋肉質などぜんぜん問題ありません。
筋肉質タイプの人は、皮下脂肪がふつう以上にたまった、太りすぎの人よりは、はるかに恵まれた体つきです。
たしかに、極端な筋肉強化のためのトレーニングは、必ずしも身長の伸びに好ましいものではありませんが、ふつうの人の場合には筋肉質などぜんぜん問題ありません。
筋肉質タイプの人は、皮下脂肪がふつう以上にたまった、太りすぎの人よりは、はるかに恵まれた体つきです。
【身長を伸ばす方法】
Ｑ＆Ａ