③身長を伸ばすｽﾎﾟｰﾂは？
身長を伸ばすのにプラスのスポーツ、マイナスのスポーツはなんでしょう？一般にスポーツは、からだの発育を促しますが、身長を伸ばすというテーマにしぼると、むしろ、マイナスになるスポーツもあります。
「筋肉がつくっていうけど、サッカーは大丈夫かな？」そう思われる方が多いのでは、若い世代には大人気のサッカー。まず、それが心配という人も少なくないでしょう。心配はいりません。サッカーは全身をまんべんなく使うスポーツですから、身長を伸ばすためにマイナスにはなりません。
マイナスになるスポーツとしては、ウエイトリフティング、器械体操、柔道、マラソン、ラグビーなどが代表格。
一方、身長を伸ばす効果が期待できるスポーツとしては、水泳、バレーボール、バスケットボール、テニスといったものがあげられます。もちろん、サッカーもこのグループです。
「筋肉がつくっていうけど、サッカーは大丈夫かな？」そう思われる方が多いのでは、若い世代には大人気のサッカー。まず、それが心配という人も少なくないでしょう。心配はいりません。サッカーは全身をまんべんなく使うスポーツですから、身長を伸ばすためにマイナスにはなりません。
マイナスになるスポーツとしては、ウエイトリフティング、器械体操、柔道、マラソン、ラグビーなどが代表格。
一方、身長を伸ばす効果が期待できるスポーツとしては、水泳、バレーボール、バスケットボール、テニスといったものがあげられます。もちろん、サッカーもこのグループです。